血小板的作用和重要性

血小板（白血球或简称血小板）是血液中重要的一种细胞，它能有效控制血液凝固，因此，只有维持适当的血小板水平，才能保护人体健康，就血液健康而言，血小板可以说是至关重要的。

血小板的主要功能是通过它的周围受损的血管的沉积，以封死血管受损后的破裂空隙，从而阻止血液外渗。如果血小板的水平低于正常水平，则血液就很容易外渗，并可能导致出血或血管压力下降，甚至造成脑梗死、心脏病等后果。而如果血小板的水平过高，又可能引发血小板凝集病，进而导致血管上皮内血栓形成，引起血管狭窄或闭塞。

在调节血小板水平时，可通过食用某些特定食物来调节血小板，比如富含维生素E和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果、鱼及其它含动物蛋白的食物等；此外，穿过外科手术或其它治疗方法可以尝试血小板输注疗法。

血小板是血液凝固的重要组成部分，如果血小板水平太低或太高，都会导致血液不能正常凝固或易外渗，甚至威胁到体内的血管健康及血液循环的正常。因此，保持正常的血小板水平对于保护血液健康势在必行。