血小板：支撑血液循环

血小板是血液中的悬浮物，常常称为支撑血液循环的重要细胞。它们的其实是形状不规则的细胞，大小介于2-3微米，质软，没有核，黏性强。血小板的活动可以促进血液凝固，并可分泌一些物质，促进血液循环。

血小板的生成主要发生在骨髓，并以淋巴系统传输到血液中。血小板的有效寿命大约是8-12天，在这一周期过后会死亡，然后被肝脏中的质粒球吞噬消除。当血小板的数量下降时，可能导致出血失去调节，导致出血过多。

血小板主要起关闭出血的作用。当外部介质压力和细胞表面粘附蛋白结合时，血小板吸附组织蛋白质等细胞因子，使血小板聚集，再结合血液尿素，催化血小细胞膜的重新组合，形成血小板凝块。这样凝块能起到阻止血液外渗的作用，关闭出血。

血小板也可以分泌一些物质，以促进血液循环。这些物质如调节素、抗凝蛋白和细胞外基质物质，激活血管内型及股细胞，促进凝血蛋白的释放和合成，从而促进血液液化。

血小板对维持血液健康状态具有极其重要的作用。因此，健康的生活方式和规律的适当运动对于调节血小板有着重要的作用。