血小板的作用及重要性

血小板，也叫之作“血红细胞”，是血液中最小的微粒，但是却发挥着非常重要的作用。其主要功能是参与凝血：当血管受损时，血小板能够聚集到伤口处，构成一个血小板窝，同时分泌特殊的血液因子，促使血凝块形成，从而保护伤口不致加重。此外，血小板在人体免疫和吸收营养物质、抑制肿瘤生长等方面也发挥着重要作用。

血小板过多或过少都会危及人体的健康。如果血小板数量过多，便会导致血浓度增加，血液循环不畅，可能引起血栓的形成，增加脑梗死、心肌梗死、肠梗等的发生风险；如果血小板数量过少，可能会患疾病，对感染及手术伤口的愈合也会受到影响，碰到一点点刺激也容易出血。

因此定期检查血小板对保护人体健康至关重要。定期去妇幼保健院或者专业医院的内科进行血液定期检查，以便了解所检测血小板的实际数量。此外，要尽量多吃一些富含维生素B6、B12的食物，如鱼肉、蔬菜、家禽肉类等。

正常的血小板数量，才是健康的标准。所以有必要关注自己血小板的状况，避免血小板失调，才能保证健康。