血小板守护血液的守望者

血小板是血液中的一种细胞，通常也称为血细胞或血象细胞，是在血液循环中最为重要的细胞之一。它的外观像痣，呈圆形或椭圆形，直径在2-4μm左右，几乎是红细胞的2-4倍大。

血小板是很重要的，它是血液凝血功能的重要组成部分，能及时发挥作用，阻止血出失，保护人体的正常血液循环状态，保证机体的正常功能，也是身体生活活力的生命线。

失血后，血小板会聚集在伤口处，形成一个牢固的“膜”，阻止继续的失血。当血液凝固后，血小板会促使血糖的释放，促进止血，从而抗血凝能力强，因而有“血液守护者”的美誉。

正常人的血小板数量在150万—450万/μl, 低于此水平会导致出现血少、出血易及延时愈合等症状，医生也可以通过检测的血小板计数来鉴别其存在及状况。

血小板可以生成于骨髓，随着老化人群中血小板产生缺乏或衰退的可能性会加大，那么年轻人应该及时保护自己的血小板，保持良好的生活习惯，注意补充体力，尽量避免过度运动、压力过大及常吃滋补，及时补充营养，保护自身血小板健康，保证血管的完整性和血液的正常循环。

总之，血小板对于我们的健康的作用是非常重要的，通过正常的生活习惯以及有规律的运动，让血小板发挥出最大的作用，从而守护人类血液的健康。