血小板的重要性

血小板是血液中的一种细胞，其主要功能是维持外表膜完整的修复，维护血液的正常循环，参与免疫反应，凝血，防止出血，稳定血浆黏度，以及调节血液比重等等。

血小板平均寿命约为8-10天，但有时也会在体内活得更长，可以活至20天之久。然而，当血小板低于正常水平（小于150 x 10 11 / L）时，就会发生出血性事件。因此，血小板体内的数量是至关重要的。

平常保持良好的饮食和生活习惯可以增加血小板的合成，在体外给予一定量的葡萄糖及含铁食物也会促进血小板的抗凝能力增强。而在吃药物时则应注意，有些抗病毒药物会抑制血小板的数量，因此应与医生确认剂量和使用后的血小板水平。

综上所述，血小板是一种重要的血液细胞，能够直接影响到血容量的正常维持，保持高水平的血小板数量使血液中的凝血因素达到平衡，避免出现出血，也就必须保持一个良好的生活习惯以便维持正常的血小板量。