血小板的作用及重要性

血小板对人体健康至关重要。血小板是发挥“凝血作用”的细胞，其分布于血液中，为血液中重要的酶系统之一，是血液凝固的主要标志。

血小板的主要作用是调节血管内血液凝固，传导血栓形成和溶解，使血液得以正常凝固，从而保护细胞免受外源性机械损伤，维持正常的血液循环。正常人的血小板数量应在生理范围内，当血小板存量降低，血小板凝集功能障碍，则出现出血易患病症状；反之，血小板增多，血小板凝集功能发生障碍，出现如心肌梗死、血栓小动脉栓等病症。

因此，血小板对人体健康至关重要。临床实践表明，每天坚持饮用“三文鱼”，富含的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸是血小板增多有助于提高血小板数量的有效物质；此外，与正常人相比，贫血患者的服用叶酸、维生素B群等的微量元素有助于补充血小板、提高血红蛋白，从而增强凝血功能，增加血小板的生成和存量。

因此，建议人们加强营养，适当地补充EPA、DHA等有效物质，保持血小板正常，从而实现血液凝固平衡，为身体健康保驾护航。