血小板与你的健康关系大

血小板是人体免疫系统中重要的成分，它在人体血液中起着极其重要的作用，它可以促进凝血，可以将小血管的损伤部位缝合，可以防止出血，也能够阻止病原体入侵人体，因此血小板对身体健康至关重要。

血小板的基本状况可以随处诊断，一般情况下，正常人类的血小板数量在百万之前205~400之间，一旦血小板的数量低于正常范围，就可能患上遗传性血小板减少性紫癜，并且血液中聚集性凝血的能力明显减弱，导致易发生大出血和小血管出血等，因此应加强饮食安排，以及保持良好的心情及体质。

血小板不仅与疾病相关，一般饮食习惯也会对血小板有重要影响，首先要注意的是不要过量摄入过多的油腻及辛辣食品，开胃酒类，它们会对血小板的吸收有不利影响，此外要多吃含有有害元素的食物，如水果、蔬菜、豆类等，特别是新鲜血橙所含的维他命C，有利于血小板的生成，从而增加人体生活质量，预防疾病。

总之，血小板的数量，对于人类健康至关重要，以上是血小板与健康的一些联系，我们应该做好多方面的饮食规律来改善血小板的数量，以期达到最佳的健康水平。