血小板,更专业的称为“血小板白细胞”,它是最小的血液细胞,在血液中所占的比例较低,通常只占总血液量的百分之七~八,一般血小板的个数在3.5*10^9/L-5.5*10^9/L之间。血小板是位于血浆中的小圆片,它们由脂蛋白和碳水化合物构成,因为它们的黏附能力很强可以将细小的细分子粘附在一起,以形成血栓,起到防止血液外渗的作用。
血小板缺乏会出现哪些表现呢?首先,血小板紊乱会引起出血,大出血会诱发血少症,小出血会引起轻微的出血,如口腔出血、鼻出血等。其次,血小板缺乏还会影响血液的抗凝能力,容易发生血栓,出现贫血、偏抑郁症、心力衰竭等身体不适的症状。
血小板的过低或过高都会影响身体的健康,一般情况下,要保持血液中的血小板数量在正常范围内,我们要多吃富含维生素的食物,如红枣、苹果等,这些食物能够帮助身体恢复健康。另外,还要注意不要过度暴饮暴食,以及避免熬夜过度劳累等问题,多锻炼有利于血液循环的正常运作。
总之,血小板和身体健康很大关系,需要我们时刻留意,积极保养,以达到更高的健康水平。
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