细胞：关于人类健康的关键

细胞是人类身体的基本组成单位，且被认为是人类健康以及疾病发病关键所在。这些“有机的微机器”在每一秒钟中都在以可怕的精确性进行着无法想象的活动。他们存在的形式几乎涵盖了所有的健康和疾病因素，无论你体内的病毒、细菌、真菌，甚至大小的侵略者都丧失了各种影响你健康的机会，要想维持健康状态，就不得不确保细胞的健康状态。

细胞的作用在于合成、代谢、分解及在体内释放能量，即所谓的“新陈代谢”。细胞还参与着组成我们的每一个器官，在器官里完成器官特有功能，例如心脏使血液循环，肝脏处理毒素等等。当饮食不当、运动少或缺乏锻炼，细胞代谢及对环境的信号传导就会改变，从而导致身体免疫力减弱，导致患病的机会增加，反过来又会加重病情。

因此，细胞的健康状态对人类健康很重要，应努力维护它们的健康状态。此外，我们应努力采取正确的吃、喝、运动方式，保持身体有良好的整体健康水平，以防患病。