血小板——守护人体的重要成员

血小板又称血栓细胞，是血液循环系统中细胞性元素的一种。它们对身体有着重要的作用，主要有：维持血液的正常凝固性，抑制凝血过程出现血栓，抗癌，抵抗外来有害物质入侵，参与炎症以及参与有可能紊乱免疫功能等。

血小板的形成有很多，普遍认为大部分血小板都由早期树突状细胞（MKS）母细胞（CFU-Mk）在骨髓细胞中形成。血小板存活期较短，一般7-10天，其自身有一定的保藏性，可以长达18~40天，而后经血管壁和细胞间的自噬形成液态元素给血管持续供应替换新的血小板。

正常情况下，血小板的计数高低是相对均衡的，一般情况在150w-450w/ul特有情况下血小板计数可达1000w/ul，如果血小板记数低于正常范围，可能是免疫系统出现混乱从而导致的血小板减少；如果血小板记数高于正常范围，也可能出现胃肠道出血，肾脏疾病等疾病，如此低等情况需及时就医。

总之，血小板是血液循环系统中重要的一种成员，它可以阻止凝血，有助于抗癌，促进恢复，保护我们的健康，是我们身体中宝贵的财富。保持正常血小板水平，体检中定期测血小板，同时科学适当的饮食和进补是非常重要的，要多吃新鲜的蔬菜和水果，减少消化劳累的食物，吃肉要适量，以及经常锻炼，能为血小板供给充足的氧气流通，增强血液循环系统的代谢功能，还可以帮助血小板正常的增加和代谢。

综上所述，血小板是守护人体健康的重要组成部分，要保护它们，每个人都应该从一个个小点把它们放大，细心关注血小板的记数水平，多吃饮食均衡的食物，适量运动。只有这样，我们的生活才能健康而有活力。