血小板：保护身体健康的守护者

血小板是人体血液中的重要组成部分，它们是圆形的平面小片，没有核心且大小大约8μm至2μm。主要成份是蛋白质、矿物质和碳水化合物，血小板帮助血液能有效地凝结，以此来抵御伤口滴出的血液，并便于伤口修复和止血。

正常情况下，人体血小板的水平约为100万/µl，如果血小板含量低于10万/µl，就诊断为血小板减少性紫癜（也称为血小板增多性紫癜）。血小板减少的几种主要原因有：血系内炎症，消化道和肝脏损伤，营养不良，免疫病变或药物影响，癌症，细菌感染，放射性辐射，遗传性血友病或甲状腺机能亢进症等。

血小板减少不仅会导致血液凝固延迟，还可能导致出血，血栓形成，胃肠道出血等，发病率变高，严重者可能引起休克。因此，一旦发现血小板减少，要尽快检查可能的原因，并采取有效的治疗措施。治疗血小板减少有多种方式，包括补救措施，用来补充血小板，也可以改善病因；同时，通过正常的生活习惯和饮食调节，比如适当吃一些维生素、蛋白质等富含血小板的食物，严格控制体重，多补充休息也能有效维持血小板的充足水平。

总之，血小板是保护身体健康的守护者。只要增加对血小板的关注，注意改善较低的血小板水平，切忌刻意去抑制血小板，我们就能让我们的身体保持健康！